Corinne Langloys
Sophrologue à Selongey

La séance de sophrologie avec Corinne Langloys

PAROLES DE CLIENTS

J’ai découvert la sophrologie avec Corinne en séances individuelles. Elle m’a appris à reconnaître mes tensions corporelles, à avoir conscience de mon état corporel (douleurs, psoriasis, mauvais sommeil, stress). J’ai repris confiance en moi et j’ai retrouvé mon  estime. Les séances m’ont apportées une grande détente et un mieux-être physique et mental. Je prends aujourd’hui plus de recul, je travaille sur ma concentration, ma mémoire, je dors mieux. J’apprécie de vivre ce moment de bien-être et d’harmonie dans l’instant présent.

- Claudine

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Une séance dure entre 30 mn à une heure. Il n’est pas nécessaire d’avoir une tenue particulière sinon des vêtements confortables.

Après un temps d’accueil et une prise de connaissance de vos besoins, je vous propose une séance en position assise ou debout, les yeux fermés ou ouverts, basée sur un temps de relaxation axée sur la concentration et la respiration. Dans un deuxième temps, je propose des exercices de prise de conscience du corps, à travers les 5 sens, suivi d' un temps de pause et d'appréciation dans le relâchement et l'harmonie entre le corps et le mental, et enfin un retour de l'expérience vécue au cours de la séance.

Comment se déroule une séance de sophrologie en groupe ?

Le déroulement de la séance  reste le même qu’en séance individuelle, à cela près que je l’adapte au groupe après recueil de l’approbation de chacun. L’avantage de la sophrologie est que chacun vit sa propre séance à l’instant en mettant tout jugement, toute interprétation, tout à priori, entre parenthèses.

Les tarifs

Séance individuelle par adulte à partir de 16 ans 48€

Séance individuelle par enfant de 8 à 16 ans 40€

Séance de groupe 15€/personne

Forfaits (payables en plusieurs fois) 135€ pour 10 séances de groupe

Possibilité de carte cadeau

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.